quarta-feira, 6 de outubro de 2010

Vamos malhar!?!

Ola meninas!

O verão esta chegando e a cada dia sinto mais a necessidade de malhar!
Descobri atraves de estudos um novo jeito de malhar confiram os estudos!

Estudo realizado na Alemanha descobriu que olhar para homens atléticos
durante 10 minutos por dia equivale a ½ hora de exercícios aeróbicos.

Num curto espaço de tempo com este tipo de sessão terapêutica,
as defesas aumentam, diminue a pressão sanguínea e melhora a circulação.

Como consequência adquire-se um aspecto mais rejuvenescido.

Então… Vamos à terapia diária?


Respira fundo...
Relaxe…
Sente comodamente...

PRONTA???????
AQUI VAMOS NÓS....

Para as iniciantes, muita calma e não exagerem na dose!!

Respirem e ...









Calma...
Respirem fundo e vamos continuar...
A persistência é a alma do negócio!!!










Não vai desistir!!
Falta pouco...
Respire, força, só mais um pouquinho...






Sinta teu corpo relaxado...
A mente limpa...
vai valer a pena!























Você deve tentar manter-se saudável.
A ciência esta a nosso favor!
Compartilhe esta receita com as tuas amigas.

NUNCA DEIXES DE FAZER ESTA TERAPIA…
Como tua amiga, estou zelando pela tua saúde!!

Grande beijo...
Lu











5 comentários:

Bia disse...

Que maldade Lu! Tô suando!
kkkkkkkkkkkkkkkk

Bjs

Fernanda Reali disse...

Taí o único exercício que eu faço sem reclamar. Adoooro, ahahahaha

Andrea disse...

valeu! queimei mta caloria rsrs
bjks

Andreia Lica disse...

Oi Lu, tudo bem? Nossa é a primeira vez que acesso seu blog e ja gostei do que vi...a Fernanda Reali que me indicou seu blog e de cara amei...ja estou seguindo

Bjão

http://andreiarenovandoereciclando.blogspot.com

Lola disse...

oi Lú! Sou eu, a Bia do Blá-Balzac! Já te mandei um recadinho via twitter que deletaram meu blog e meu twitter tmb! Ahora meu novo blog é o http://entreinosenta.blogspot.com Pode ir lá conferir viu? E meu twitter é o @lolaspfc
Bjs